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Das Lebensfreude-Training

Doris Wolf, Maja Günther

12,00

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Gebunden, 96 Seiten

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Artikelnummer: 134986

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Das Lebensfreude-Training

Die Freude am Leben steckt in jedem Menschen

Lebensfreude lässt sich trainieren, weil sie nicht von äußeren Umständen abhängt. Alles, was Sie brauchen, ist eine bewusste Wahrnehmung und mehr Achtsamkeit. Die erfahrenen Therapeutinnen Doris Wolf und Maja Günther geben Ihnen sechzehn Strategien an die Hand, mit deren Hilfe Sie negative Gedanken ablegen und mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden in Ihr Leben lassen können. Schritt für Schritt lernen Sie, die Beziehung zu sich selbst und anderen zu verbessern und zu Ihrer inneren Stärken zu finden.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783910253070

Infos: Gebunden, 96 Seiten

Gewicht: 187 Gramm

Größe (LxBxH): 18,8 13 1,1 cm

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