Das Lebensfreude-Training
Die Freude am Leben steckt in jedem Menschen
Lebensfreude lässt sich trainieren, weil sie nicht von äußeren Umständen abhängt. Alles, was Sie brauchen, ist eine bewusste Wahrnehmung und mehr Achtsamkeit. Die erfahrenen Therapeutinnen Doris Wolf und Maja Günther geben Ihnen sechzehn Strategien an die Hand, mit deren Hilfe Sie negative Gedanken ablegen und mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden in Ihr Leben lassen können. Schritt für Schritt lernen Sie, die Beziehung zu sich selbst und anderen zu verbessern und zu Ihrer inneren Stärken zu finden.
