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Das Leben ist JETZT!

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp-Vital-Welt
Das Leben ist JETZT!

In 30 Tagen zu einem glücklichen Leben

Das Geheimnis eines glücklichen Lebens? Im Hier und Jetzt leben, ganz klar! Das ist aber leichter gesagt als getan. Diese 30-Tage-Challenge zeigt Ihnen, wie Sie in 30 einfachen Schritten Achtsamkeit für den Augenblick und die Fokussierung aufs Wesentliche erlernen können.

Auf die Plätze, glücklich, los!

Über einen Zeitraum eines Monats wird Ihnen mit täglich eine kleine, bewusstseinserweiternde Aufgabe gestellt. Die ersten Übungen sind Aufgaben, die Sie sich über die Dauer des Programms und darüber hinaus zur Gewohnheit machen sollten. Übungen mit wenig Zeitaufwand, durch die Sie sich viele Glücksmomente und Erinnerungen schaffen und dabei lernen, den vielen schönen Kleinigkeiten des Alltags mehr Beachtung zu schenken.

Es folgen Anregungen, die Ihnen dabei helfen, den Blick auf das Wesentliche zu lenken - Sie selbst, Ihre Empfindungen und Ihr Umfeld. Am Ende der Challenges haben Sie ein paar einfache Werkzeuge kennengelernt, um den Alltag bewusster und glücklicher zu erleben.

Es ist wichtig, jemanden glücklich zu machen, und es ist wichtig, mit sich selbst zu beginnen.



 

Eigenschaften


ISBN-13: 9783845830797

Infos: Gebunden, 47 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 134 Gramm

Größe (LxBxH): 15,6 11,4 1,4 cm

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Produktbewertungen zu "Das Leben ist JETZT!"
Das sagen unsere Kunden über uns:

5.0 / 5.0

Sanella

Tolles kleines Büchlein mit abwechslungsreichen Tagesaufgaben und sehr hübschen Illustrationen. Es macht Freude sich mit diesem Buch zu beschäftigen.

13.08.2022

Verifizierte Bewertung

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