Kopp Verlag Ländershop Deutschland
Kopp Verlag Ländershop Österreich Österreich
Logo ohne Versandkosten innerhalb Europas

Suchvorschläge

{{{name}}}

Produktvorschläge

{{{name}}}

Kategorievorschläge

{{{name}}}

Das grosse Buch vom Schlaf

Prof. Dr. med. Matthew Walker

(17)

13,00

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Paperback, 477 Seiten

Lieferstatus: lieferbar innerhalb 2-3 Tagen

Artikelnummer: 130297

  • Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.
  • Kein Mindestbestellwert
Unsere Empfehlungen aus der Kopp-Vital-Welt
Das grosse Buch vom Schlaf

Wie Schlaf ihr Leben verändern kann

Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Prof. Dr. Matthew Walker, Neurowissenschaftler, Schlafexperte und Direktor des Schlaflabors der University of California in Berkeley, versammelt erstmals bahnbrechende Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Bedeutung des Schlafes. Die Nachtruhe ist einer der wichtigsten und zugleich völlig unterschätzten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens.

So sorgt Schlaf etwa dafür, dass sich unsere Fähigkeit zu lernen, uns  zu erinnern und logische Entscheidungen zu treffen, verbessert. Er reguliert unsere Emotionen, stärkt das Immunsystem, stellt unsere Verdauung ein und steuert unseren Appetit. Träume mildern schmerzhafte Erinnerungen ab und schaffen Raum für Kreativität.

Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse sowie seiner jahrzehntelangen Erfahrungen aus Forschung und klinischer Praxis erklärt Walker, wie wir durch Schlaf unsere Stimmung und Energielevel verbessern, Hormone regulieren, Krankheiten vorbeugen sowie den Alterungsprozess verlangsamen.

Walker zeigt, dass Schlafen

  • klüger, attraktiver und schlanker macht,
  • Krebs und Demenz vorbeugt,
  • das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes verringert.

Entdecken Sie das Geheimnis von gutem Schlaf!

 

Eigenschaften


ISBN-13: 9783442177912

Infos: Paperback, 477 Seiten

Gewicht: 500 Gramm

Größe (LxBxH): 20,6 13,5 3,3 cm

13,00

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Paperback, 477 Seiten

Lieferstatus: lieferbar innerhalb 2-3 Tagen

Artikelnummer: 130297

  • Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.
  • Kein Mindestbestellwert
Stimmen zum Buch
The Times

»Einer der führenden Schlafforscher zeigt, dass Schlaf für unsere Gesundheit wichtiger ist als Ernährung und Sport.«
The Times

 
Wird oft zusammen bestellt:
Gesamtsumme:
0,00

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Produktbewertungen zu "Das grosse Buch vom Schlaf"
Das sagen unsere Kunden über uns:

5.0 / 5.0

Helmut S.

faszinierend mit vielen neuen Erkenntnissen

20.02.2019

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Rosemarie H.

Ich habe es noch nicht gelesen

18.02.2019

Verifizierte Bewertung

4.0 / 5.0

Rosmarie P. aus Perl

Für mich ist das Buch zu ausführlich.

08.02.2019

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Ivo V. aus Saalburg-Ebersdorf

Sehr informatives Werk

07.02.2019

Verifizierte Bewertung

< 12345 >
Covid-19: Die  ganze  Wahrheit

Covid-19: Die ganze Wahrheit


Politik und Pharmaindustrie blind zu vertrauen, könnte der schlimmste Fehler Ihres Lebens sein
Der New-York-Times-Bestsellerautor Dr. Joseph Mercola und Ronnie Cummins, Gründer und Leiter der Organic Consumers Association, haben sich zusammengetan, um die Wahrheit über Covid-19 zu enthüllen...

Mehr Informationen
Nach oben
×
4.91 / 5.0
SEHR GUT