Das Geheimnis des gesunden Alterns
Auf zum gesunden Alltag und einem langen Leben
Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Wie das gelingt, erklärt Dr. Malte Rubach in diesem Gesundheitsratgeber. Mithilfe von kleinen Übungen liefert er eine fundierte und praktisch umsetzbare Hilfe für einen gesunden Alltag und ein langes Leben. Mit der Essenz aller wissenschaftlichen Studien gibt er Ihnen die sechs wichtigsten To-dos an die Hand, um gesund älter zu werden und beantwortet außerdem wichtige Fragen.
Kein Grund zu zögern, Ihr Körper und Ihr Geist werden es Ihnen danken.
