Eine Chakra-Reise zu uns selbst
Die Chakras genannten Energiezentren unseres Körpers sind der Schlüssel zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis. Kalashatra Govinda hat bereits mehrere erfolgreiche Klassiker zu diesem Thema veröffentlicht. Nun legt er ein Arbeitsbuch mit praktischen Anleitungen und vielen Zeilen zum Ausfüllen vor. So kann man die eigenen Fortschritte dokumentieren, darüber reflektieren und das Buch ganz individuell nutzen. Das Chakra-Programm erstreckt sich über 7 Wochen und stellt jede Woche eines der sieben Energiezentren im menschlichen Körper in den Mittelpunkt. Dabei werden Yogaübungen, Meditationen, Tests und genügend Freiraum für persönliche Notizen geboten. Mit diesem Workbook tritt man nicht nur die Reise vom Wurzel- bis zum Kronenchakra an, sondern auch nach innen zu sich selbst.
Das individuelle Chakra-Buch mit 58 Farbillustrationen umfasst Techniken zur inneren Kraft, geistiger Gesundheit und spirituellem Wachstum.
Kalashatra Govinda wurde 1949 in Bombay/Indien geboren. Er studierte Medizin und Philosophie und wandte sich besonders der altindischen Yogaphilosophie zu. Besonders durch seine erfolgreichen Publikationen zu den Themen Chakras und Tantra hat er sich einen Namen gemacht.
