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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Atmen

Der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung – Nur 12 Minuten täglich für mehr Energie und Gelassenheit

Christoph Glaser wird derzeit auf Topmanagement-Ebene als Geheimtipp gehandelt. Denn der Management-Coach und Achtsamkeits-Experte hat mit dem TLEX Institute eine Methode entwickelt, mit der sich Stress deutlich reduzieren und zudem die Leistungsfähigkeit steigern lässt – und dass mit nur 12 Minuten Training täglich.

Mit seinem Buch stellt er die Technik der atembasierten Achtsamkeit Schritt für Schritt vor. Dabei erzählt Glaser auch von seinen Trainings in fünfzig Ländern der Welt, von der Schweiz bis Madagaskar, die ihn zu Top-Führungskräften, bis ins Schloss eines Prinzen und zum weltbekannten Lehrer der Meditation Sri Sri Ravi Shankar führten.

Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht

 

 

 

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Campus

ISBN-13: 9783593519654

Infos: Gebunden, 274 Seiten

Verpackungsgewicht: 420 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 22 14,5 2,5 cm

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