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Angst und Panik erfolgreich überwinden

Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

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Gebunden, 283 Seiten

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Artikelnummer: 132523

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp-Vital-Welt
Angst und Panik erfolgreich überwinden

Wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man sie besiegt

Einige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst verspüren? Angstgefühle haben ihren Ursprung in zwei Hirnregionen: der Amygdala und der Hirnrinde. Basierend auf neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man mit bestimmten Übungen sein Gehirn »umprogrammieren« und der Entstehung von Ängsten an der Quelle entgegenwirken kann.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783730608319

Infos: Gebunden, 283 Seiten

Gewicht: 465 Gramm

Größe (LxBxH): 20,5 13,5 2,2 cm

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Produktbewertungen zu "Angst und Panik erfolgreich überwinden"
Das sagen unsere Kunden über uns:

2.0 / 5.0

Kirsten K. aus Wädenswil

Da dieses Buch noch eingeschweißt ist kann ich noch keine sinnvolle Bewertung abgeben. die Theorie zu der Problematik ist mir bekannt nun hoffe ich auf neue Ansatzpunkte

13.07.2020

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Karin K. aus Garsten

Muss es noch lesen, aber vom reinblättern s

07.06.2020

Verifizierte Bewertung

verheimlicht - vertuscht - vergessen 2022

verheimlicht - vertuscht - vergessen 2022


Was 2021 nicht in der Zeitung stand
Preisfrage: Was war noch wahnsinniger als das Jahr 2020, in dem die »Corona-Krise« begann? Antwort: das Jahr 2021, auf das dieses Enthüllungsbuch zurückblickt.

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