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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Dr. Ingo Froböse

12,99

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Taschenbuch, 160 Seiten

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 135928

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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Die besten Tipps und Übungen für mehr Gesundheit und Fitness ab der zweiten Lebenshälfte

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps, Übungen und Plänen diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung, Bewegung und Regeneration.

Im handlichen Format und für jeden Alltag!

»Ingo Froböse erklärt,[...] weshalb gutes Muskeltraining mit zunehmendem Alter immer wichtiger wird.« Kölner Stadtanzeiger

»Meist beginnt es zwischen 40 und 50 [...], dass sich im Körper etwas verändert. Das liegt vor allem am Stoffwechsel - und der lässt sich positiv beeinflussen. Das verrät der Experte.« Auf einen Blick

Eigenschaften


ISBN-13: 9783548068060

Infos: Taschenbuch, 160 Seiten

Gewicht: 184 Gramm

Größe (LxBxH): 18,7 12,3 1,5 cm

12,99

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Taschenbuch, 160 Seiten

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