Darmerkrankungen heilen und sich vor ihnen schützen
Ein gesunder Darm ist die Voraussetzung für einen gesunden Körper. Chronische Erkrankungen wie Diabetes, Fatigue, Hautprobleme oder Autoimmunerkrankungen können heilen, wenn der Darm in sein natürliches Gleichgewicht findet. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand aktueller Studien und seiner Erkenntnisse aus jahrzehntelanger praktischer Tätigkeit als Arzt, wie Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können.
Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen haben ihren Ursprung im Darm.
Dr. med. Ulrich Strunz erklärt,
- wie neben Stress und Bewegungsmangel vor allem unsere Ernährung dem Darm zusetzt,
- welche Erkrankungen aus Darmproblemen entstehen,
- wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Plus: mit zahlreichen Selbst-Checks und vielen Praxistipps!
77 konkrete, hochaktuelle Tipps für einen gesunden Darm - und für ein gesundes, langes Leben
