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Was das Gehirn essen will

Burford-Mason, Aileen

Mentale Power durch gesunde Ernährung

17,95

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Verlag: Klett-Cotta

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Artikelnummer: A5108602

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Was das Gehirn essen will

Schöpfen Sie Ihr geistiges Potential voll aus!
Die Fähigkeiten unseres Gehirns sind weitaus größer, als die, die wir nutzen. Doch bei den meisten Menschen wird es nicht ausreichend versorgt. Dieses Buch hilft Ihnen dank zahlreicher Tipps und Anleitungen, dem entgegenzuwirken und die naturgegebenen Fähigkeiten Ihres Gehirns ein Leben lang zu fördern.

Wussten Sie, dass unser Gehirn den zehnfachen Energieverbrauch unserer restlichen Organe hat? Daher liegt es nahe, dass es selbst bei ausgewogener Ernährung nicht immer die Unterstützung bekommt, die es bräuchte, um sein gesamtes Potential voll ausschöpfen zu können. Die führende Ernährungswissenschaftlerin Aileen Burford-Mason schildert wirkungsvolle Ernährungsprogramme und erläutert die angemessene Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die sicherstellen, dass wir unsere geistige Leistungsfähigkeit aufrechterhalten können - von der Schwangerschaft bis ins hohe Alter.

Das können Sie erreichen:
- Eine spürbare Verbesserung der Hirnleistung
- Bessere Laune
- Höhere Konzentration
- Mehr Kreativität und Leistung am Arbeitsplatz
- Besserer Umgang in Stresssituationen
- Mehr Freude am Leben
- Einen tiefen und festen Schlaf

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Klett-Cotta

ISBN-13: 9783608962697

ISBN-10: 3608962697

Dateityp: Klappenbroschur. Großformatiges Paperback. Klappenbroschur

Erscheinungsdatum: 22.10.2018

Produktform: Softcover

Auflage: 2. Aufl.

Seiten: 375 Seiten

Gewicht: 523 Gramm

Größe (LxBxH): 21.60 13.80 3.20 cm

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