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Übergewicht und seine seelischen Ursachen

Wolf, Doris

Übergewicht und seine seelischen Ursachen

Wie Sie Schuldgefühle überwinden und dauerhaft schlank werden

Verlag: Nikol Verlag
Artikelnummer: A3549247
ISBN-13: 9783868202892

Preis: 6,99 €*

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Lieferstatus: vergriffen, keine Neuauflage Gewicht: 490.00 Gramm

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Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne qualvolle Selbstkasteiung erreicht werden kann und wie Übergewichtige aus dem unseligen Teufelskreis 'Diät - Fressanfall - Schuldgefühle - Zunehmen' aussteigen können. Damit es wieder möglich wird, ohne Stress und stattdessen genussvoll und mit Freude zu essen.
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