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Selbstversorgung & Überleben

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Andreas Kraniotakes

Streetfighter

Paperback, 176 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Kopp Verlag Artikelnummer: 130881
ISBN-13: 9783742302700

Preis: 19,99

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Wie kann ich mich zur Wehr setzen, wenn ich angegriffen werde? Selbstverteidigungs-Tipps vom großen deutschen MMA-Champion

  • Kompaktes Streetfighterwissen, Schritt für Schritt erklärt vom amtierenden Champion der MMA Championships
  • Mentales und physisches Training, um Gefahrensituationen zu erkennen und Angriffe erfolgreich abzuwehren
  • Über dreißig Übungen für Selbstverteidigungstechniken

Übergriffe, Schlägereien, Raub - die Zahl der Gewaltdelikte ist hoch und damit auch die Wahrscheinlichkeit, selbst Opfer eines Angriffs zu werden. Dagegen hilft nur eins: vorbereitet zu sein. Worauf es ankommt, wenn man sich verteidigen muss, weiß der MMA-Kämpfer und Sozialpädagoge Andreas Kraniotakes aus eigener Erfahrung, denn sowohl auf der Straße als auch im Ring geht es um dieselben Fragen: Wie tickt der Gegner? Wie wehrt man einen Angriff ab und gewinnt die Kontrolle?

Realitätsnah und Schritt für Schritt erklärt der Schwergewichtsmeister der German MMA Championships in diesem bebilderten Handbuch, wie man sicher durchs Leben kommt, und stellt die entscheidenden Techniken vor, die verhindern, dass man zum hilflosen Opfer wird.

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  • Letzte Aktualisierung am 24.08.2019 um 06:09

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    **Sonderausgabe in anderer Ausstattung

    *** früherer gebundener Ladenpreis

    **** Mängelexemplar