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Lebenskunst

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Dr. Patrizia Collard

Sei achtsam mit dir

Paperback, 144 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Kopp Verlag Artikelnummer: 126292
ISBN-13: 9783778782729

Preis: 16,99

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Achtsam mit uns selbst

Kaum jemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst. Wir kritisieren uns für vermeintliche Fehler und erwarten stets Höchstleistungen. Dr. Patrizia Collard meint: »Wir sollten wieder lernen, auch für uns selbst Mitgefühl zu empfinden und achtsam mit uns umzugehen.« In ihrem wunderschönen illustrierten Buch kombiniert sie ihre populäre Achtsamkeitstechnik mit Anregungen für mehr Selbstmitgefühl. Einfache Übungen helfen, sich mit Liebe zu begegnen und mit dem inneren Kritiker zu versöhnen. Ein wunderschönes Geschenk an sich selbst, das schon beim Durchblättern für Glücksgefühle sorgt.

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  • Letzte Aktualisierung am 23.08.2019 um 18:35

    * frühere Preisbindung aufgehoben

    **Sonderausgabe in anderer Ausstattung

    *** früherer gebundener Ladenpreis

    **** Mängelexemplar