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Schnell wieder fit nach dem Herzinfarkt

Andressen B. Michael, Münch Florian

Mit dem richtigen Kraft- und Ausdauertraining in ein neues, vitales Leben

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Verlag: riva Verlag

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Artikelnummer: A2751875

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Schnell wieder fit nach dem Herzinfarkt

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland Todesursache Nummer eins. Die Ärzte predigen Prävention, gesundes Leben und Bewegung. Aber wer hört schon gerne mahnende Worte. Ungesunder Lebenswandel und übermäßiger Stress führen zum Schlimmsten: Es kommt zum Infarkt!

Jetzt ist es an der Zeit, etwas zu verändern. Um die Leistungsfähigkeit im Alltag, das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität zu fördern, muss das Herz wieder trainiert und gefordert werden. Das Gute daran: Mit der richtigen Anleitung und Motivation wird das Leben schnell wieder lebenswert - und sogar wertvoller als zuvor.
Die Autoren wissen genau, wovon sie reden: Michael Andressen hatte selbst einen Infarkt und beschreibt seine Rekonvaleszenz, die er mit Hilfe von Florian Münch, der den entsprechenden Trainingsplan entwickelte, bravourös gemeistert hat.

Das vorliegende Werk ist keine trockene wissenschaftliche Abhandlung zum Thema Herzinfarkt, sondern ein Ratgeber, der Herzinfarktpatienten in lockerer, leicht verständlicher und zeitgemäßer Form motivieren soll, durch regelmäßige Bewegung und gezieltes Training ein neues Leben zu beginnen.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: riva Verlag

ISBN-13: 9783868833683

ISBN-10: 3868833684

Erscheinungsdatum: 13.08.2013

Produktform: Softcover

Seiten: 192 Seiten

Gewicht: 262 Gramm

Größe (LxBxH): 21.00 13.50 1.60 cm

16,99

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