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Sanfte Entspannung bei Zähneknirschen

Schwarz, Petra

Warum Stress die Zähne krank macht. Neue Kraft durch richtiges Atmen. Muskeln entkrampfen - Stress besiegen. Übungen für mehr Ge

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Sanfte Entspannung bei Zähneknirschen

Warum Stress die Zähne krank macht Neue Kraft durch richtiges Atmen Muskeln entkrampfen - Stress besiegen Übungen für mehr GelassenheitImmer mehr junge, berufstätige Menschen kommen mit Kiefergelenkschmerzen, zerstörtem Zahnschmelz und Zahnfleischentzündungen in die Zahnarztpraxen. In den meisten Fällen sind diese Beschwerden das Ergebnis einer verspannten Kiefermuskulatur und nächtlichen Zähneknirschens (Bruxismus). Die klassische zahnärztliche Behandlung durch den Einsatz einer Aufbiss-Schiene wirkt den schädlichen Auswirkungen des Knirschens auf Zähne und Kiefer zwar wirkungsvoll entgegen - die eigentlichen Ursachen lassen sich damit jedoch nicht beheben. Daher raten auch Zahnärzte und Kieferorthopäden als langfristig wirksame Maßnahme zu gezielten Entspannungsübungen. Wie sich Stress auf die Gesichts-, Nacken- und Schultermuskulatur auswirkt Wenn Probleme nachts zermalmt werden Wie Sie Stresssymptome auflösen und Zähneknirschen verhindern können 24 Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Joy-Verlag

ISBN-13: 9783928554558

ISBN-10: 3928554557

Erscheinungsdatum: 14.08.2006

Produktform: Softcover

Seiten: 96 Seiten

Gewicht: 240 Gramm

Größe (LxBxH): 23.00 cm

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