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Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise
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Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise_small

Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise

Thomas Klein, Raimund von Helden

Über die Irrtümer der Osteoporose-Medizin und die Kunst, gesund zu bleiben

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39,80 €

Verlag: Hygeia Verlag, Hygeia Verlag, Klein, Thomas

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Vitamin C, D, E, K1 und K2, Magnesium, Spurenelemente, Antioxidantien, Säure-Basen-Haushalt, die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung, die richtigen Grundnährstoffe, Bewegung, Sport und Krafttraining Osteoporose entwickelt sich unmerklich und wird meist unterschätzt. Betroffen sind nicht nur ältere Frauen, sondern zunehmend auch Männer. Oft beginnt der Knochenschwund bereits im frühen Erwachsenenalter. Eine geringe Knochenmasse ist ein trügerischer Indikator für Osteoporose. Die eigentliche Gefahr ergibt sich aus der beschleunigten Alterung der Knochen, wodurch diese spröde und bruchanfällig werden. Mit dem Verfall der Gesundheit steigt zudem das Sturzrisiko und damit das Frakturrisiko. Doch Osteoporose ist kein Schicksal. Jeder kann seine Knochen stärken, Muskelkraft und Körperbeherrschung trainieren, um Sturz- und Frakturrisiko auch im Alter geringzuhalten. Die Verfasser zeigen, worauf es ankommt; sie warnen vor populären, aber falschen Ernährungsempfehlungen, vor fehlerhaften Behandlungsansätzen und schädlichen Arzneimitteln. Mit den richtigen Nährstoffen werden auch Wohlbefinden und Leistungskraft bewahrt; Sehnen und Bänder gestärkt; Gelenkbeschwerden, Bandscheibenschäden und Rückenschmerzen vermieden; ebenso Arteriosklerose, Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes, Insulinresistenz, Übergewicht, Demenz, Augen- und Nierenschäden. Zugleich wird Autoimmun- und Krebserkrankungen entgegengewirkt. Denn all diese Erkrankungen haben die gleichen Ursachen wie Osteoporose. Das Buch ist allgemeinverständlich geschrieben, ein wissenschaftlich fundierter Extrakt von über 4000 Studien mit wegweisenden neuen Erkenntnissen. Wer Krankheiten heilen und verhüten möchte, muß deren Ursachen kennen.

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Hygeia Verlag, Hygeia Verlag, Klein, Thomas
EAN: 9783939865148
ISBN-10: 3939865141
Erscheinungstermin: 22.09.2025
Produktform: Hardcover
Auflage: 9. Auflage
Seiten: 775 Seiten
Sprache: Deutsch
Verpackungsgewicht: 1512 Gramm
Verpackungsmaße (LxBxH): 5.00 17.00 24.50 cm
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Kundenbewertungen zu "Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise"
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5.0 / 5.0

Nanou

Sehr gutes Buch, das ich weiter empfehlen würde.

25.04.2025

Verifizierte Bewertung

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