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Dominik Spenst

Das 6-Minuten-Tagebuch (aquarellblau)

Gebunden, 287 Seiten
Kopp Verlag Artikelnummer: 131004
ISBN-13: 9783499633652

Preis: 25,00

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Das wirkungsvollste Instrument zu einem glücklichen und erfüllten Leben

Glück ist kein Zufall, sondern eine Frage der Einstellung und der Denkmuster. Nutzen Sie die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie, um Ihr Wohlbefinden zu Ihrem persönlichen Projekt zu machen! Sie benötigen nur 3 Minuten am Morgen und 3 am Abend, um Ihr Leben Tag für Tag ein bisschen besser zu machen.

Sieben gute Gründe, warum Sie dieses Tagebuch lieben werden:

  • Das Konzept basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und dem Feedback Tausender Langzeitnutzer: Hunderte Veröffentlichungen und Studien wurden dafür durchforstet.
  • Studien zeigen, dass Sie Ihre Gehirnstruktur durch tägliche Übung nachhaltig positiv verändern können. Wer sich gut fühlen will, muss also auch gut denken.
  • Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind. Machen Sie tägliche Dankbarkeit zum festen Bestandteil Ihres Lebens und gehen Sie gelassener, achtsamer und mit mehr Selbstliebe durch Ihren Alltag.
  • Komplexe Forschungsergebnisse aus Positiver Psychologie und Neurowissenschaften werden in ein einfaches Konzept transformiert. So können Sie Ihr Wohlbefinden auf einfache und nachhaltige Weise steigern.
  • Studien zeigen, dass 92 Prozent aller Menschen ihre gesetzten Ziele nicht erreichen. Gehören Sie auch dazu? - Wenn ja, dann sind NICHT die fehlenden Fähigkeiten, sondern das fehlende SYSTEM für die Umsetzung dafür verantwortlich. 
  • Egal, welche Ziele Sie im Leben verfolgen, positive Gewohnheiten, in kleinen Schritten aufgebaut, sind der beste Weg dahin. Dabei hilft Ihnen Das 6-Minuten-Tagebuch.
  • Lernen Sie Ihr INNERES GLÜCK von den äußeren Umständen zu emanzipieren. Wie oft haben Sie schon gedacht: »Wenn ich dieses oder jenes erreichen, dann bin ich glücklicher.«?


»Alles, was Sie sein können, ist bereits in Ihnen.«

Mit dem 6-Minuten-Tagebuch erlangen Sie eine optimistische Grundeinstellung, die Sie unabhängig von den äußeren Umständen innerlich glücklicher und erfüllter macht. Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern.

Lernen Sie, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf Ihre Lebensqualität haben, und starten Sie JETZT Ihre Reise zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben.

Dieses Buch ist auch ein tolles Geschenk für jeden Anlass. Zaubern Sie Ihren Freunden, Bekannten und Verwandten ein Lächeln ins Gesicht.

»Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern.« Wilma Thomalla

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  • Letzte Aktualisierung am 21.09.2019 um 10:33

    * frühere Preisbindung aufgehoben

    **Sonderausgabe in anderer Ausstattung

    *** früherer gebundener Ladenpreis

    **** Mängelexemplar