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Auf schönen und gesunden Füßen

Andrea Christiansen

(44)

4,99 12,99 €

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Verlag: Kopp Verlag

gebunden, 112 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Auf schönen und gesunden Füßen

So bekommen Sie schöne und wohlgeformte Füße

  • Die besten Übungen für alle Fehlstellungen der Füße
  • Hallux valgus muss nicht sein: Tipps und Übungen zur Selbsthilfe
  • Die Fußschule mit bewährten Tipps und pfiffigen Ideen zum Variieren
  • Einfach und mit wenig Zeitaufwand zu Hause umsetzbar
  • Fuß- und Nagelpilz vorbeugen und richtig behandeln
  • Schöne Füße brauchen die richtige Pflege


Knick-, Senk-, Spreiz- und Plattfüße, der Hammerzeh oder der Hallux valgus - der Schiefstand der Großzehengelenke -, das alles hört sich nach einem Gruselkabinett an. Dabei sind diese Verformungen und Missstände der Füße oft das Ergebnis falsch verstandener Schönheitsideale oder eines sorglosen und nachlässigen Umgangs mit den Füßen.

Füße bekommen oft zu wenig Aufmerksamkeit

Die gute Nachricht ist, dass mit den richtigen Übungen bei regelmäßiger Ausübung Hilfe möglich ist und Fehlstellungen der Füße und der Fußgelenke vermieden werden können. Dieses Buch erklärt die Entstehung der häufigsten Fußbeschwerden und zeigt, welche die besten Übungen sind, um wieder schöne und gesunde Füße zu bekommen. Es ist ein gutes Gefühl, wenn man auf schönen und gesunden Füßen durch das Leben gehen kann.

Ganzheitliche Hilfe ohne Operation

Alle illustrierten und beschriebenen Übungen bauen aufeinander auf und können variiert werden. Beim Hallux valgus muss die Großzehe durch eine geeignete Fußschule wieder in die anatomisch richtige Position eingefügt werden. Bei nahezu allen Schiefständen funktioniert der in diesem Buch beschriebene ganzheitliche Ansatz. Spritzen oder eine OP sind nicht notwendig! Übungen zur Motorik und Sensibilität der Füße regen zu einer bewussten und balancierten Belastung von Ferse, Fußgewölbe und Zehen an. Hilfsmittel wie Balancebretter oder Tapes unterstützen diesen individuellen Prozess.

Neben dem schönen und gesunden Fußstand betrachtet der Ratgeber auch die häufigen Infektionserkrankungen der Füße. Fuß- und Nagelpilz sind die weitverbreiteten und oft verschwiegenen Probleme. Sie sind nicht nur unschön und unattraktiv, sondern auch hartnäckige Fußerkrankungen, die einer sogfältigen Behandlung bedürfen. Wer bei dieser Behandlung nicht richtig vorgeht, verschlimmert oft die Beschwerden.

Mit der richtigen Aufklärung, bewährten Praxisempfehlungen und etwas Geduld sind schöne, makellose Füße möglich.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Kopp Verlag

ISBN-13: 9783864455810

Infos: gebunden, 112 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Verpackungsgewicht: 350 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 22 17 1 cm

4,99 12,99 €

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Produktbewertungen zu "Auf schönen und gesunden Füßen"
Das sagen unsere Kunden über uns:

5.0 / 5.0

Desertrose

Schnelle Lieferung, Bestpreis - nicht meine erste Bestellung - jederzeit wieder!

21.11.2022

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Willma

Das Buch ist sehr gut geschrieben. Übungen toll erklärt

07.07.2022

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

B aus K

Genau das habe ich gesucht

15.02.2022

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Päivi

Bin sehr zufrieden mit Ihren Lieferung. Vielen Dank. Ich kaufe gern bei Ihnen. Päivi Balz-Vlrtanen Espoo, Finnland

17.07.2020

Verifizierte Bewertung

Zur Echtheit der Bewertungen

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Chaos

Chaos


Das geplante Chaos zur Errichtung einer Neuen Weltordnung.
Auf dem Weg zur Neuen Weltordnung ist jetzt die zweite Stufe erreicht. Chaos soll die Welt in ihren Grundfesten erschüttern. Der perfide Plan dahinter: Wenn alles aus den Fugen gerät, wünschen sich völlig verängstigte Bürger nichts sehnlicher, als dass endlich wieder jemand für Ordnung sorgt. Die Menschen sind dann bereit, sich jedem Diktat des vermeintlichen Retters zu beugen.

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