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Ju-Jutsu - Kombinationen für das Training

Seidel, Wolfgang

Ju-Jutsu - Kombinationen für das Training

Gelbgurt (5. Kyu)

Verlag: Pro-Prana Publishing
Artikelnummer : B4552892
ISBN-13: 9783000558269

Preis: 7,90 €

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Einleitung Gürtelbinden Ein paar Prüfungsformalia Bewegungsformen Verteidigungsstellung Auslagenwechsel Gleiten Schrittdrehungen Oft genutzte Techniken und Bewegungsabläufe Auspendeln nach hinten Auspendeln zur Seite Abducken Abtauchen Körperabdrehen Falltechniken Sturz seitwärts Bodentechniken Haltetechniken Techniken in Kombination Passivblock am Kopf Passivblock außen Passivblock innen Abwehrtechniken mit der Hand Grifflösen Griffsprengen Handballentechnik Knietechnik Stoppfußstoß Sicherungstechniken Armstreckhebel bei Bodenlage des Gegners Körperabbiegen Beinstellen Freie Anwendungsform Kombinationen / Vielfältigkeit Angriffs- / Partnerverhalten Zum Schluss
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Alle Preise inkl. ges. MwSt./ zzgl. Versand | Letzte Aktualisierung am 21.09.2017 um 16:32