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Atmen in Balance, m. Audio-CD

Schlüter, Christiane

Atmen in Balance, m. Audio-CD

Gesundheit, Entspannung und innere Kraft

Verlag: Droemer/Knaur
Artikelnummer : A3101508
ISBN-13: 9783426657492

Preis: 19,99 €

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Atmen tut man sowieso? Es funktioniert einfach so automatisch? Falsch! Die Aufmerksamkeit auf das Strömen des Atems zu richten, führt zu innerer Präsenz und Wohlbefinden im Alltag. Die Übungen der Atemtherapeutin Barbara Lutz helfen, den Körper wieder richtig zu spüren und emotionale Blockaden zu lösen. Ein Handbuch mit 35 Übungen und ca. 70 Fotos zum Erlernen einer leichten und für das Alltagsleben anwendbaren Atempraxis. Jeder kann sich damit selbst ein effektives Programm für seine körperlichen oder seelischen "Problemzonen" zusammenstellen. Eine CD mit passenden Meditationen ergänzt die Übungen auf inspirierende Weise.
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Alle Preise inkl. ges. MwSt./ zzgl. Versand | Letzte Aktualisierung am 28.06.2017 um 18:11