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Der Beauty Detox Plan

Snyder, Kimberly

Iss dich schön, schlank und glücklich und gib deinem Körper alles, was er braucht

22,00

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Verlag: Südwest

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Artikelnummer: A2775323

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Der Beauty Detox Plan

Die Ernährungsberaterin der Stars

Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen. Drew Barrymore schwört auf Kimberley Snyder: "I don't like to diet, I like to eat right and that's what Kim's philopsophy is all about. She is brilliant."

Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr "Glowing Green Smoothie" aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint.

Das Buch besteht aus zwei Teilen: Step 1: Basiswissen zur Beauty-Detox-Strategie und Step 2: Konkrete Ernährungspläne für Kimberlys 3-Phasenmodell: 1. Blühende Schönheit (Startphase), 2. Strahlende Schönheit (Konsolidierung), 3. Wahre Schönheit (höchstes Level) mit detaillierten Ernährungsplänen



Ausstattung: ca. 30 Frabfotos und zahlreiche Tabellen

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Südwest

ISBN-13: 9783517092461

ISBN-10: 3517092460

Erscheinungsdatum: 08.01.2014

Produktform: Softcover

Auflage: 4. Aufl.

Seiten: 320 Seiten

Gewicht: 914 Gramm

Größe (LxBxH): 23.50 17.50 2.10 cm

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