Sie befinden sich hier: » Startseite »

zur Übersicht
Schlafwellness statt Schlafstörungen

Renk, Christoph

Schlafwellness statt Schlafstörungen

Schritt für Schritt zum SuperSchlaf.

Verlag: Books on Demand
Artikelnummer : A0687782
ISBN-13: 9783844800470

Preis: 14,95 €

Versandkostenfrei in Europa, inkl. MwSt.

Express-Lieferung innerhalb Deutschlands Versand ins außereuropäische Ausland.

Lieferstatus: vergriffen, keine Neuauflage Gewicht: 217.00 Gramm

Menge:

Schlafwellness bedeutet, dass wir Schritt-für-Schritt in vier bis sechs Wochen aus einem schlechten oder mittelmäßigem Schlaf einen optimalen SuperSchlaf machen, der Sie auf Höchstleistungen am Tag vorbereitet und mit maximaler Energie versorgt.Einige Inhalte sind:- Wie die 24h-Gesellschaft 2.0 unseren Schlaf stört, ohne dass wir es merken. - Zwei kleine Schlafwellness-Rituale, die Ihren Schlaf und Ihr Energielevel am Tag revolutionieren und stetig verbessern werden. So einfach wie Zähneputzen. - Wie Sie die häufigste Ursache von Schlafstörungen eliminieren. - Warum Sie vielleicht mit weniger Schlaf mehr Erholung erreichen können.- Ein Schritt-für-Schritt-Plan zum energiespendenden SuperSchlaf.- Wie Ihr Schlaf zu Ihrer Geheimwaffe für deutlich gesteigerte Produktivität und Kreativität am Tag werden kann - z.B. für Vorteile im Job. - Wie Sie Schlafkiller und Energievampire finden und abschalten. - Wie moderne Unterhaltungselektronik und auch Computer Ihre innere Uhr verwirren können und was Sie dagegen tun können, um Schlafstörungen zu verhindern. - Interessante Erkenntisse über Koffein und wann Sie darauf verzichten sollten. - So nutzen Sie bewährte Hausmittel, um besser einzuschlafen und Schlafstörungen zu behandeln. Ein Weg um mit hartnäckigen Schlafstörungen fertig zu werden.
zur Merkliste
Es befinden sich derzeit keine Produkte auf Ihrer Merkliste
Neu im Programm Geschenk gesucht?
Zum Gutschein
Nichts verpassen, jetzt
Newsletter anfordern

Preishits

Alle Preise inkl. ges. MwSt./ zzgl. Versand | Letzte Aktualisierung am 19.02.2018 um 13:52