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Selbstversorgung & Überleben

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Selbstverteidigung, die funktioniert

Andreas Häckel

Selbstverteidigung, die funktioniert

Paperback, 135 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Kopp Verlag Artikelnummer: 114553
ISBN-13: 9783613505711

Preis: 14,95

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Verteidigungstechniken, mit denen Sie sich selbst schützen können

Wie man es vermeidet, als Opfer ausgewählt zu werden, wie man Aggressoren beschwichtigt und sich schnell und wirkungsvoll verteidigt, wenn der Angreifer ernst macht, beschreibt dieser Bestseller. Der Selbstverteidigungsexperte Andreas Häckel zeigt, wie man sich einfach und effektiv wehren kann, ohne komplizierte Techniken und Bewegungsfolgen trainieren zu müssen. Dieses wirksame Selbstschutzkonzept setzt keine besondere Körpergröße, Kraft und Körperbeherrschung voraus und ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
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  • Letzte Aktualisierung am 23.03.2019 um 08:31

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    **Sonderausgabe in anderer Ausstattung

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    **** Mängelexemplar