Das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde

Kein Rückenbuch hat so für Furore gesorgt wie das von Dietrich Grönemeyer. Einseitige Belastungen, mangelnde Bewegung und der Streß im Alltag fordern ihren Tribut. 80 Prozent der Bevölkerung leiden unter Problemen mit der Wirbelsäule. Doch schulmedizinische Therapien bringen selten Besserung, oft verschlimmern sie die Beschwerden sogar. Grönemeyer zeigt, wann und wie man sich am besten selbst helfen kann. Denn wer früh etwas für seinen Rücken tut, kann bis ins hohe Alter Haltung bewahren. Überarbeitete Neuausgabe – mit Erste-Hilfe-Programm