Für die Kraft im Mann

Geo Takoma entwickelte ein Yogaprogramm, zugeschnitten ist. Mit der Stärkung der Muskeln, Sehnen und Gelenke sowie der Förderung körperlichen Wohlbefindens durch Entspannung, können alltägliche Stress-Situationen leichter bewältigt werden. Auf der Basis überlieferter Haltungen der alten Krieger lassen sich Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Ausdauer und somit die geistig-seelische Gesundheit wirkungsvoll stärken.

Mit Hilfe dieses Buches und der anschaulichen Begleit-DVD finden Sie einen leichten Zugang zur wohltuenden Kraft des Yoga.